Gejala dan Pencegahan Penyakit Jantung Koroner

Mencegah Gejala Penyakit Jantung Koroner

 

Gejala dan Pencegahan Penyakit Jantung Koroner

 

Penyakit jantung koroner adalah penyebab utama kematian di kalangan wanita di Amerika Serikat, dan wanita dengan diabetes berisiko sangat tinggi. Gula darah tinggi diyakini berkontribusi terhadap peningkatan risiko ini, tetapi diabetes juga dikaitkan dengan banyak faktor risiko lain untuk penyakit jantung, seperti kadar kolesterol tinggi yang tidak normal, hipertensi, obesitas perut, dan darah memiliki kecenderungan lebih besar untuk membeku.

Gejala penyakit jantung koroner mungkin termasuk kesulitan bernapas, mual, pusing, berkeringat dingin, kelelahan yang tidak dapat dijelaskan, jantung berdebar dan nyeri dada. Namun, dalam banyak kasus, penyakit jantung koroner tidak menimbulkan Gejala Sakit Jantung. Faktanya, 64% wanita yang tiba-tiba meninggal karena penyakit jantung koroner tidak memiliki gejala sebelumnya.

Namun, tidak seperti gejalanya, faktor risiko penyakit jantung koroner mudah terdeteksi dan dalam banyak kasus dapat dikendalikan. Karena penyakit jantung sering berakibat fatal, penting untuk mencegahnya dan mengetahui faktor-faktor risikonya, mengetahui cara mengatasi penyakit jantung, dan mengetahui cara menurunkan risiko sebanyak mungkin.

Faktor risiko

Penyakit jantung koroner adalah suatu kondisi di mana arteri yang memberi makan jantung mengeras dan menyempit karena akumulasi plak. Hasil penyempitan dan pengerasan ini mungkin termasuk iskemia miokard (kekurangan oksigen ke jantung karena berkurangnya aliran darah di sekitar pembuluh darah jantung), angina (nyeri dada akibat iskemia miokard) dan infark miokard (serangan jantung). Terkait: tanda sakit jantung

Beberapa faktor risiko yang terkait dengan perkembangan dan perkembangan gejala penyakit jantung koroner dapat diubah dan yang lainnya tidak. Di antara mereka yang tidak bisa berubah adalah usia, warisan dan warisan etnis atau ras.

Risiko seorang wanita terkena gejala penyakit jantung dan meninggal karena serangan jantung meningkat seiring bertambahnya usia. Orang yang orang tuanya memiliki gejala jantung koroner lebih mungkin untuk mengembangkannya secara mandiri. Dan Afrika-Amerika, Meksiko-Amerika, Pribumi Amerika, pribumi Hawaii, dan beberapa Asia-Amerika memiliki risiko lebih tinggi terkena gejala penyakit jantung koroner.

Banyak faktor risiko lain dapat dimodifikasi dengan melakukan perubahan gaya hidup atau dengan minum obat sesuai resep. Berikut ini adalah faktor risiko utama yang dapat dimodifikasi untuk gejala penyakit jantung koroner:

Tekanan darah tinggi. Tekanan darah tinggi memaksa jantung bekerja lebih keras dan menyebabkan penebalan dan kekakuan jantung itu sendiri. Tekanan darah tinggi meningkatkan risiko gejala penyakit jantung koroner, terutama ketika ada faktor risiko lainnya.

Kadar lipid yang tidak normal dalam darah. Kadar kolesterol lipoprotein densitas tinggi (LDL), kadar kolesterol HDL (kolesterol densitas tinggi) dan trigliserida tinggi dikaitkan dengan peningkatan risiko gejala penyakit jantung koroner. Terkait: penyumbatan jantung

Obesitas dan kelebihan berat badan. Orang dengan lemak tubuh berlebih, terutama jika mereka berada di sekitar pinggang, lebih mungkin mengembangkan penyakit jantung koroner, bahkan jika mereka tidak memiliki faktor risiko lain. Selain itu, kelebihan berat badan dapat meningkatkan tekanan darah, kolesterol LDL dan kadar trigliserida dan dapat menurunkan kadar kolesterol HDL.

Merokok. Risiko seorang perokok untuk penyakit jantung koroner adalah 2 hingga 4 kali lebih tinggi daripada non-perokok.

Kurangnya aktivitas fisik. Aktivitas fisik sedang-kuat secara teratur dapat membantu mencegah gejala penyakit jantung koroner dengan meningkatkan kadar kolesterol dan menurunkan kadar glukosa darah, berat badan dan tekanan darah.

Faktor-faktor tambahan yang mungkin berkontribusi pada risiko gejala penyakit jantung koroner termasuk stres dan konsumsi alkohol yang berlebihan.

Stress. Beberapa ilmuwan telah mencatat hubungan antara risiko gejala penyakit jantung koroner dan stres dalam kehidupan seseorang. Belum diketahui apakah stres memiliki efek jangka panjang langsung pada jantung atau pembuluh darah, tetapi stres diketahui memengaruhi kebiasaan gaya hidup dengan cara yang dapat meningkatkan risiko. Misalnya, orang yang stres dapat merokok atau makan lebih banyak.

Konsumsi alkohol yang berlebihan. Minum terlalu banyak alkohol dapat meningkatkan tekanan darah dan menyebabkan gejala gagal jantung atau stroke. Ini juga dapat meningkatkan kadar trigliserida dan berkontribusi pada obesitas.